erikshold.dk

Træningsplanerne på Eriks Hold er oftest tilrettelagt med bestemte mål (løb) for øje, og på en måde som tilstræbes at tilgodese niveau og fartforskelle. F.eks. ved opdeling i blå og rød hold og ved anvendelse af pulstræning.

 

Det er i sagens natur vigtigt at planen følges, ellers er det omsonst med en plan. I planen er ofte indbygget en struktureret opbygning af formen hen imod et konkret mål. Men ikke alle træner mod samme mål, og der kan være ønske om at afvige fra planen eller dagens program. Dette skal der selvfølgelig være plads til, men det skal ske på en måde så det ikke generer gennemførslen af det planlagte program.

REBILD turen nærmer sig (Lør d. 11. sept. - endagstur)

Der er sendt mail ud til alle tilmeldte om endeligt tilsagn inkl. oplysning om højde aht. cykelleje. Det bliver en endagstur hvor vi skal op og cykle mountainbike i Rold Skov og Rebild bakker på en officiel 23 km rute. Madpakken, som leveres af Vandrerhjemmet, spiser vi i naturen ved Ravnkilde som passeres undervejs. Her kan du fylde frisk vand fra kilden i din drikkedunk. Jeg vil gerne have svar på fremsendte mail hurtigst mulig, så jeg kan få bestillinger af cykler mm. endeligt på plads, hvorefter I vil modtage endelige instrukser for turen.

Med venlig hilsen Jesper

Der er plads til lidt flere tilmeldinger efter afbud fra tilmeldte som er blevet forhindret. Kontakt Jesper!

Billederne taler for sig selv. Løberne fra vort hold gjorde det igen helt fantastisk. Det kan så godt være at løberne havde det dejligt med lidt regn, men det var ikke lige det vejrlig vi heppere havde ønsket os. Netop som vi havde knappet den 1ste.  øl op begyndte det at regne kraftigt. Gudskelov kun kort tid - så kom løberne fra holdet i næsten den rækkefølge som vi havde forventet. Dog var det en kæmpe overraskelse at se Bettina som den første efterfulgt af Rasmus og Peter. Resultaterne taler for sig selv – rigtig godt løbet allesammen og stort tillykke fra os 3.
Knus fra Birgitte, Annette og Karl

 

Se billederne i vores fotoalbum HER

Peter har efterhånden fået bearbejdet nederlaget til Anette i Berlin, og han har accepteret at han derfor som aftalt skal bære de traditionelle lederhosen frem til Pinse. Peter er imidlertidig blevet så glad for beklædningen, at han overvejer at bruge dem til at løbe i. "De gamle tights havde det med at falde ned, men disse skønne bukser har seler, så det døjer jeg ikke med mere", udtaler Peter. Peter har gode kontakter til forhandleren i Tyskland hvis der er flere på Erik Hold der har lyst til at løbe i Lederhosen. Om Anette skulle bære Dirndl såfremt hun var kommet sidst af de 2, melder historien ikke noget om. Klik på 'Læs mere' for et herligt billede af Peter i lederhosen.